La science de l'endurance : 40 découvertes qui vont améliorer vos performances

Optimiser l’entraînement, améliorer la récupération, ce livre est le fruit de
milliers d’heures de travail pour intégrer, synthétiser et adapter les toutes
dernières découvertes en science de l’endurance et les traduire en conseils
pratiques pour les marathoniens, les triathlètes, les traileurs, les
cyclistes...