L'autocoaching

Vous voulez progresser, réaliser vos objectifs et exploiter vos talents au
maximum ? L'autocoaching est une méthode simple qui vous permet de maîtriser
progressivement votre esprit et donc votre vie. Il se focalise sur votre
présent et surtout sur votre avenir. Cet ouvrage présente un ensemble de
techniques éprouvées, empruntées au coaching et mises à la disposition du
particulier. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par une
spécialiste présente l'histoire, la méthode et les applications de
l'autocoaching, modèle d'évolution accessible.